Themenserie: 'Füreinander da sein - Aroma-Selbst- und Fremdpflege-Tipps' - ASFT-08: Entspannte Keimreduktion für die Nacht.

 

Ihr wollt entspannt schlafen und gleichzeitig etwas für Eure Gesundheit machen?

Angenehme Nachtruhe mit Unterstützung der Gesundheit - ein Rezept - aus meiner Praxis.

Duftmischung:

- 2 gtt Lavendel fein (Lavandula angustifolia)

- 2 gtt Orange süß (Citrus sinensis)

- 2 gtt Thymian linalool (Thymus vulgaris CT Linalool)

Anwendung:

- Auf ein Taschentuch, Duftstein, in die Duftlampe und nach dem Lüften auf das Nachtkästchen stellen.

 Happy aromanursing!

Eure Monika